Школа спортивного ориентирования
Увлекательный и разнообразный спорт, всесторонне развивающий личность
О спорте
Спортивное ориентирование это вид спорта, в котором спортсмен при помощи карты местности и компаса, преодолевает дистанцию, состоящую из контрольных пунктов (КП), расположенных на местности и отмеченных в карте, в определённом порядке.
Задача найти все КП в строгой последовательности, кто справится быстрее, тот и будет победителем.
Смотреть подробное видео о спорте
Задача найти все КП в строгой последовательности, кто справится быстрее, тот и будет победителем.
Смотреть подробное видео о спорте
Наш вид спорта в картинках
Наши занятия проходят преимущественно на свежем воздухе.
Это всегда новые локации и интересные разнообразные задания
Это всегда новые локации и интересные разнообразные задания
Записаться на пробное занятие
посетите пробное бесплатное занятие и окунитесь в мир ориентирования
отправляя заявку Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Сочетание умственной и физической деятельности
Ориентирование это очень комплексный и многогранный вид спорта. В момент прохождения дистанций, спортсмен решает множество логических задачек выбора пути и при этом, отслеживая своё местоположение по карте, постоянно двигается в быстро меняющихся условиях пересечённой местности.
Этот навык способствует гармоничному развитию личности занимающегося.
Этот навык способствует гармоничному развитию личности занимающегося.
Отличия и преимущества спортивного ориентирования от других видов спорта
основные отличия и плюсы занятий спортивным ориентированием
Интеллектуальные навыки
Занимаясь ориентированием, Ваш ребёнок будет развивать следующие интеллектуальные способности:
- Концентрацию внимания
- Зрительную память
- Образное мышление
- Пространственное воображение
- Логическое мышление
- Анализ получаемой информации
- Быстроту принятия решений
- Планирование своих действий
- Анализ выполненных действий
Основные технические отличия
В ориентировании к техническим навыкам относятся приёмы ориентирования, выполняемые умственной деятельностью в момент бега по пересечённой местности, а не заучивание однообразных движений и дрессировка мышц на выполнения одних и тех же упражнений.
Каждая дистанция и каждый КП в лесу, это всегда новые условия и творческий подход к реализации.
Каждая дистанция и каждый КП в лесу, это всегда новые условия и творческий подход к реализации.
Вариативный компонент в ориентировании
Посещая практические тренировки каждый раз на новом месте, это новое приключение и неповторимые условия, которые никогда не станут скучными и однотипными.
Для уверенного передвижения (бега) по пересечённой местности на физических тренировках мы выполняем разные упражнения, что в свою очередь также развивает функциональные возможности занимающихся.
Для уверенного передвижения (бега) по пересечённой местности на физических тренировках мы выполняем разные упражнения, что в свою очередь также развивает функциональные возможности занимающихся.
Польза ориентирования
В ориентировании соревнования проходят в естественных природных условиях, бег преимущественно по мягкому грунту. Нет зрителей на стадионе, как в игровых видах спорта, которые требуют от тебя максимальной выкладки.
Каждый спортсмен преодолевает дистанцию в соответствии со своими физическими способностями и тем самым получает удовольствие от процесса и остерегает себя от травм. Ориентирование, пожалуй, единственный вид спорта, семейный вид спорта, в котором одновременно могут принимать участие и дедушка и внуки, и вся семья на одной поляне, так как дистанции планируются под каждую возрастную группу от 10 лет и до 80, а порой и старше.
Ориентирование это самый разнообразный и увлекательный вид спорта для активного и здорового образа жизни
Каждый спортсмен преодолевает дистанцию в соответствии со своими физическими способностями и тем самым получает удовольствие от процесса и остерегает себя от травм. Ориентирование, пожалуй, единственный вид спорта, семейный вид спорта, в котором одновременно могут принимать участие и дедушка и внуки, и вся семья на одной поляне, так как дистанции планируются под каждую возрастную группу от 10 лет и до 80, а порой и старше.
Ориентирование это самый разнообразный и увлекательный вид спорта для активного и здорового образа жизни
Записаться на пробное занятие
посетите пробное бесплатное занятие и окунитесь в мир ориентирования
отправляя заявку Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Где и как проходят занятия
Ориентирование это комплексный вид спорта, поэтому и занятия проводятся в различных условиях и местах
- Персональный подход в обучении
- Занятия состоят из теоретического и практического блока. Сперва необходимо ознакомиться с условными обозначениями спортивных карт.
- Каждый получает книжечку с иллюстрациями всех условных обозначений.
- Затем следует научиться пользоваться компасом и ориентировать карту. Компаса предоставляются на занятия, но также можно приобрести свой компас.
- Сочетание умственной и физической деятельности
- Занимающиеся выполняют беговые тренировки на улице, а также тренируют общую физическую подготовку.
- В момент выполнения беговых тренировок, мы также делаем различные упражнения на развитие внимания, зрительной памяти и логического мышления
- Также занятия проходят в черте города, по городским застройкам
- Занятия на свежем воздухе
- Далее, практические занятия проходят на улице, в парках и лесных массивах города или за его пределами
- Для занятий необходима лишь удобная спортивная форма и обувь в соответствии с погодными условиями
- В зимний период тренировки также проходят в помещении, спортивный зал или манеж
- Развитие интеллектуальных навыков
- Важный момент в подготовке к ориентированию это теоретические занятия с картами и анализированием прохождения дистанций ориентирования.
- Также в соревновательный сезон, каждые выходные есть возможность посещать соревнования и участвовать в них
Тренер школы ориентирования
Давайте знакомиться
Меня зовут Ходан Александр
Я действующий спортсмен, ориентировщик и трейл раннер. У меня высшее тренерское образование по специализации спортивное ориентирование. Имею первую педагогическую категорию. Работаю тренером с 2011 года. Также работал старшим преподавателем в Белорусском государственном университете физической культуры на кафедре массовых видов спорта
Пару фактов о моей тренерской карьере:
- В 2013 году создал свой первый клуб спортивного ориентирования (действует по сей день)
- Основатель универсальной школы бега "Runos"
- Запустил первую в Беларуси школу ориентирования в 2016 году
- Два года работал сезонным тренером в финском клубе ориентирования. "Anttolan Urheilijat" (Финляндия с 2023 года)
- Неоднократный победитель и призёр республиканских и международных соревнований по ориентированию и трейл раннингу
- Выступал на этапе кубка мира за сборную команду страны
- Кандидат в мастера спорта по ориентированию
- С момента создания школы, каждое лето организовывал и проводил летние, палаточные, спортивные лагеря для детей и взрослых, в лучших местах республики
Записаться на пробное занятие
посетите пробное бесплатное занятие и окунитесь в мир ориентирования
отправляя заявку Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Каждое лето Школа ориентирования организовывает палаточные лагеря для всех желающих
- Лагерь спортивного ориентированияУвлекательные и насыщенные 7 дней в палаточном, спортивном лагере это незабываемые впечатления и воспитание самостоятельности для Ваших детей.
Рационально подобранная тренировочная нагрузка и разнообразные виды активного отдыха, это то, чем наполнены наши смены в лагере.
Проживание в палатках по несколько человек. Возможно использование личного снаряжения. Мы также можем предоставить палатки и спальники. - Программа лагеряОптимальный режим дня подобран с учётом готовки и приёмов пищи, а также с расписанием тренировочного процесса и свободного времени для себя.
Подъём и отбой по расписанию, сменное дежурство и ответственность за соблюдение графика и распорядка дня в лагере, это очень важные навыки в воспитании детей и привития у них самодисциплины.
Все участники делятся на дежурные бригады со взрослыми и готовят еду согласно меню на каждый день.
- Возможности для посещенияНаш лагерь подходит для всех желающих и даже для тех, кто недавно пришёл в ориентирование. Есть возможность посетить наш лагерь даже детям в возрасте с 10 лет, но с сопровождением одного родителя.
Основное требование это медицинская справка с поликлиники о допуске к палаточному лагерю и состоянии здоровья ребёнка.
Для всех забронированных участников будет сделан доступ в чат, где будет появляться вся оперативная информация. Время и место выезда, список необходимых вещей и так далее. - Инфоструктура лагеря и бытУ нас в лагере 5 разовое питание, включающее в себя завтрак, второй завтрак (сразу после первой тренировки), обед, полдник и ужин. В зависимости от подготовленности ребята тренируются 1 или 2 раза в день, утром и перед ужином.
В лагере оборудовано кострище для готовки еды. Присутствуют столы и места для сидений под крышей, на случай дождливой погоды.
Вблизи находятся деревянные туалеты и источник с питьевой водой (также привозим бутилированную воду). Организовываем душевую кабинку в полевых условиях или переносную баню на дровах.
Специально оборудованное место под умывальник и мытье посуды.
Записаться на пробное занятие
посетите пробное бесплатное занятие и окунитесь в мир ориентирования
отправляя заявку Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент без разрешения и согласия автора
